Posted in embun

Senyum dan Amarah


Senyum dan Amarah adalah dua hal yang saling bertolak belakang dan merupakan dampak dari perasaan-perasaan mematikan yang tidak pernah terpikirkan oleh kita sebelumnya.

Faktor kemarahan, kebencian & iri hati, kesombongan, ketakutan & kekhawatiran serta depressi merupakan hal-hal yang dapat memicu berbagai macam penyakit; diantaranya adalah berikut ini :

1. Kemarahan, dapat menyebabkan :

-Rheumatoid Arthritis
-Serangan jantung
-Penyakit jantung
-Gagal jantung
-Kanker
-Tekanan darah tinggi
-Stroke
-Tukak lambung

Dr. Robert Eliot, seorang ahli Kardiologi ternama, menemukan bahwa ketika “para pereaksi panas” itu memendam perasaan-perasaan mereka, itu pada akhirnya berubah menjadi permusuhan dan kemarahan. Ketika itu terjadi, tekanan darah meningkat tajam, resiko serangan jantung dan Stroke akan lebih tinggi. Maka, lepaskan kemarahan dan mintalah pengampunan, jangan menyimpan kemarahan sampai matahari terbenam.

2. Kebencian dan Iri hati, dapat menyebabkan :

-Tekanan darah tinggi
-Sakit kepala migrain
-Penyakit jantung
-Tukak lambung
-Kanker.

Ketika seseorang mengalami kemarahan yang berlebihan, kekhawatiran dan stress yang diakibatkan oleh kebencian, tingkat adrenalinnya meningkat, tekanan darah juga meningkat dan dengan begitu jantung-khususnya serangan jantung- bertambah bagi mereka yang hidup dalam kemarahan.

Orang-orang itu menghadapi resiko penyakit jantung dua kali lebih tinggi dibanding orang lain. Sebagai tambahan, ketika seseorang mengalami kekecewaan, kemarahan atau ketakutan saat makan, perasaan-perasaan negatif ini merangsang system saraf simpatiknya, yang pada gilirannya menyebabkan berkurangnya pengeluaran Enzim-enzim Pancreas, yang menciptakan kesulitan dalam pencernaan makanan.

Ini menyebabkan perut kembung, adanya gas, sakit ulu hati, dan masalah pencernaan lainnya. Stress yang berlebihan yang disebabkan oleh perasaan-perasaan negatif cukup berbahaya karena itu meningkatkan tingkat Kortisol kita, yang kemudian menekan system kekebalan tubuh kita. Ketika system kekebalan kita tertekan, sel kanker mulai terbentuk dan berkembang. So,kebencian dan iri hati jelas merupakan perasaan-perasaan yang merusak.

3. Kesombongan, dapat menyebabkan :

-Penyakit mental
-Stroke
-Serangan jantung

Kesombongan adalah salah satu perasaan yang paling mematikan. Karena itu, kerendahan hati dan ucapan Syukur kepada Allah SWT Sang Maha Pencipta akan melindungi Anda dari perasaan yang paling mematikan tersebut.

4. Ketakutan dan Kekhawatiran (Anxiety), dapat menyebabkan :

-Penyakit jantung
-Penyakit mental
-Kepanikan
-Depresi
-Serangan jantung
-Fobia.

Tubuh anda bisa menanggapi ketakutan dan kekhawatiran dengan memicu pelepasan hormon Adrenalin secara berlebihan, yang menyebabkan percepatan denyut jantung, peningkatan Ventilasi paru yang Abnormal, telapak tangan berkeringat, dan meningkatnya kontraksi system pencernaan. Ketakutan dan kekhawatiran yang berkesinambungan dapat menyebabkan keadaan peningkatan yang
terjadi terlalu lama dan dapat menyebabkan kelelahan adrenalin, kelelahan, kegelisahan dan kepanikan, gejala sulit buang air besar dan
sakit kepala karena ketegangan. Kelelahan fisik dan Emosional serta kelemahan sistem kekebalan tubuh anda dapat terjadi dan hasil akhirnya adalah penyakit.

5. Depressi, dapat menyebabkan :

-Kanker

Penelitian telah menunjukkan bahwa pria memiliki kecenderungan untuk melepaskan kemarahan mereka, sementara wanita cenderung menyembunyikannya. Adalah benar bahwa kanker dapat menyerang semua orang, tetapi salah satu faktor yang paling umum yang ditemukan para peneliti sebelum kanker menyerang adalah ‘kurangnya penyaluran Emosi’. Ibu rumah tangga memiliki peluang 54% lebih besar terkena kanker dibanding populasi pada umumnya dan 157% lebih besar dibanding dengan para wanita yang bekerja di luar rumah.

Then, langkah-langkah apa saja untuk mengembangkan hati yang gembira untuk menghasilkan kesehatan yang baik dan jauh dari penyakit ? Ini nih beberapa yang sangat ampuh:

-Mengampuni
-Mengendalikan lidah
-Bersahabatlah dengan orang-orang yang positif
-Berilah makanan yang sehat ke dalam pikiran anda
-Kehidupan berohani yang akan mengubah kehidupan anda
-Selalulah tersenyum

Maka perbanyaklah senyum dan buanglah jauh-jauh rasa amarah dalam hati sehingga tidak memicu berbagai macam penyakit. Keep Spirit. Keep smiling.

(sumber: Detik health)

Penulis:

Simple, Humble, Gentle

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s